プロ直伝コーヒーメーカーの選び方!サルでもわかるおいしいコーヒーのコツ

コーヒーメーカーのポイントをプロが伝授!コーヒーを美味しく作るコツを418ページにわたり紹介します
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運動能力をコーヒーであげる?

運動能力をコーヒーであげる

コーヒーに含まれているカフェインは、運動能力を向上させられると知られている。また、スポーツ後の筋肉疲労にもコーヒーは役立つ。
筋肉疲労を取るには体内代謝を活発にして、血液中に酸素を十分供給し、必要な栄養物質を身体のすみずみまで素早く供給することが大切な上、筋肉で不要になった物質を再利用するものと排泄するものに分け、排泄物は腎臓を通して体外に出さなければいけないが、コーヒーはそれを促進してくれるのだ。

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テーマ:快適健康ライフ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. コーヒーと運動
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