プロ直伝コーヒーメーカーの選び方!サルでもわかるおいしいコーヒーのコツ

コーヒーメーカーのポイントをプロが伝授!コーヒーを美味しく作るコツを418ページにわたり紹介します
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美味しいコーヒーは味だけでなく香りからも・・・

美味しいコーヒーは味だけでなく香りからも・・・
http://www.woman7.com/food/630/

脳の活性に効果的なのは朝のコーヒータイム

朝やティータイムにこだわりのコーヒーを淹れて、音楽でも聴きながら優雅に過ごすことが休日の楽しみ♪なんて言う方も沢山居ますよね?
香りの高いコーヒー豆から漂う香ばしい香りは、脳にも良い刺激を与えてくれます。それだけではなく、コーヒーに含まれるカフェインに脂肪を分解する酵素を活性化して脂肪を燃焼しやすくするという効果があるそうです。しかも血流を促進して体の代謝をアップする事ができ、軽い運動と合わせると効果的に脂肪を燃焼する事ができます。それから疲れを取る作用もあるので、前日の疲れがなかなか取れない時は、コーヒーで疲れをほぐしてみましょう。

缶やインスタントではなく、ドリップしたコーヒーを頂きましょう。

コーヒー豆を粉砕する所からわざわざやる事はないですが、インスタントや缶では味わえない香りを鼻から吸引する事が大切です。皆さんもよく街角で香ってくるコーヒーショップの香りを嗅いで「ハッ…」としませんか?それが脳に大切な影響を与えます。

コーヒーの香りは脳からアルファー波を出して体や神経の疲れを解消してくれます。

そしてここからが裏技なのですが、コーヒーの出がらしをお皿に移してお部屋に置いておくとお部屋の消臭にもなるのですが、出がらしのコーヒーにはちみつを少し加えて混ぜると、簡単スクラブになるんです。かかとやひじの角質取りに使えます。手のひらでクルクルとマッサージし、最後はぬるま湯で流しましょう。

コーヒー豆はインスタントより値が張りますが、ここまで使い切れば、決して高くは無いですよね?



 

知っておきたい!!コーヒーが健康にいい理由

【知っておきたい!!コーヒーが健康にいい理由】昔からコーヒーの研究は、国内外で活発に行われ、さまざまな薬効が確認されています。社団法人全日本コーヒー協会では、コーヒーと健康に関する正しい情報を知ってもらうために、全国の研究機関を支援し最新の研究結果を発表しています。その一部を今回はご紹介します!二日
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ダイエットにコーヒー

ダイエットにコーヒー太りやすい人は自律神経の働きが弱いと言われている。内臓や血管の働きをコントロールしている自律神経には「交感神経」と「副交感神経」のふたつがあるが、「交感神経」が私たちの体重や体脂肪の量を調整している。「交感神経」は食欲を抑制し、脳からの指令を脂肪細胞へ伝達して脂肪を消費させる働き
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コーヒーは体にいいんですか?

コーヒーは身体にいいんですか?「胸焼けがする」「胃が気持ち悪くなる」「習慣性がでる」コーヒーはこれまで悪者扱いされてきましたが、最近では各種の病気に効くという説が強まってきています。コーヒーに含まれるクロロゲン酸やカフェ酸はガンの発生を抑える効果があり、飲酒による肝臓の負担を軽減する効果もあります。
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